| たまパチごはん |
体重 52.9kg ／体脂肪率 31.6% - 2012年06月03日(日)
朝＊ ８：１５＊シュガートースト
スモークチキンと大根と胡瓜のサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
きのうぐるぐるソーセージと一緒に買ったスモークチキンをサラダにしてみた。
身がやわらかくておいしい〜！スモーク臭少なめで食べやすい。
昼＊１３：３０＊半田素麺（三つ葉／白胡麻）
イタリアンソーセージ
ズッキーニのグリル
人参葉と人参としらすのかき揚げ
お〜いお茶
素麺の季節になってきた。
ばむまろが一束食べられるようになったから、茹でるのは三束。
ちょこーっと足りない感じ。
＊１８：３０＊ゴクリの桃
夜＊２０：００＊ねぎ焼き
冷奴胡瓜あけがらしすりゴマのせ
味噌汁（具忘れた）
にんじんのぬか漬けとえーっとこれなんだっけ？
サッポロ黒ラベル
きのうの晩ごはんなのに思い出せないのヤバい。
ねぎ焼きは半分はマヨソース、半分は醤油で。醤油なかなかいける。
＊２３：００＊カレー煎餅
＜今日の映画＞メン・イン・ブラック３（吹替／２D） ★★★★★★☆☆☆☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
