| たまパチごはん |
体重 52.6kg ／体脂肪率 32.1% - 2012年05月13日(日)
朝＊ ８：３０＊胚芽パンのシュガートースト
水菜と胡瓜とコーンとベーコンのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊辛い鶏の唐揚げ的なものの定食
ランチビール
映画の半券のドリンクサービスでビール。
ライスかお粥lか選べたからお粥にしておいた。
唐揚げ、激辛だったけど満足。もっともっと辛いのも食べたい。
辛さって耐性つくよな。
夜＊１９：３０＊カレーライス（豚バラ／ジャガイモ／人参／玉ねぎ／エリンギ／ヒラタケ）
小松菜のポタージュ（小松菜／ジャガイモ／玉ねぎ／牛乳）
大根と山芋のぬか漬け＆大葉
もずく酢
サッポロ黒ラベル
ハヤシライスみたいな味のルーだった。
もずく酢は食前に。
＜今日の映画＞紙兎ロペ ★★★★★★★★☆☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
