| たまパチごはん |
体重 53.2kg ／体脂肪率 32.1% - 2012年05月12日(土)
朝＊ ８：００＊チーズ入りオムレツ
ベビーリーフと生ハムのサラダ
白パン
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：１５＊大葉たっぷり納豆ときのこのガーリックスパゲティ
もずく酢
麦茶
ばむまろに「納豆はごはんの方が合うよね」と言われてしまった。
それは言っちゃダメ。
夜＊１９：３０＊ブリ大根
厚揚げとクリームチーズと水菜のサラダ 柚子胡椒ドレッシング
玉ねぎとワカメの味噌汁
玄米ごはん
ぬか漬け（胡瓜／大根／山芋）
サッポロ黒ラベル
ブリ大根がすごくおいしくできた。
こんな風に大根が飴色になったのははじめてかも。
柚子胡椒ドレッシングは柚子胡椒とEXバージンオイルと醤油を混ぜたもの。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
