| たまパチごはん |
体重 53.5kg ／体脂肪率 31.2% - 2012年04月02日(月)
体重やばい。
朝＊ ７：３０＊豆サラダ（豆ミックス／ブロッコリー／蕪／ハム）
じゃがマーガリン
いなり寿司の中身（しらす／青菜／白ごま／あげ）
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊いなり寿司３個
オランジーナ
夜＊１９：３０＊山うどの天ぷら
手作りさしみ蒟蒻（おかか醤油）
〆鯖
かまぼことほうれん草の酢胡麻あえ
長ねぎと松山揚げの味噌汁
サッポロ黒ラベル
米やめてみた。
P実家帰り＋生協の日で野菜充。野菜もりもり食べよう。できれば天ぷら以外で。
＜今日の映画＞Pina/ピナ・バウシュ 踊り続けるいのち ★★★★★★☆☆☆☆
僕達急行 -A列車で行こう- ★★★★★★★☆☆☆
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
