| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年01月28日(土)
朝＊寝てた。
昼＊１１：１５＊シチューライス
白菜スープ
ジャワティ
今回は焼かずに。
おやつ＊１７：００＊デカダンスのバレンシア１枚
紅茶
夜＊１９：００＊ミートソーススパゲティ（豚バラ／玉ねぎ／ひらたけ／トマト缶／にんにく）
帆立貝柱と大根のサラダ＆ベビーリーフ
じゃがいもとにんじんのスープカレーポトフ
リスカル
バレンシア／パルミジャーノ
ミートソースはケチャップも少し混ぜて甘めにした。
肉はひき肉じゃなくて切り落としを小さく刻んで。濃厚でうまい。
＜今日の舞台＞ある女／ハイバイ＠駒場アゴラ劇場
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
