| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年01月19日(木)
朝＊ ７：３０＊トースト＆ピーナッツバター
キャベツと人参とハムのスープ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊サンドイッチ２種
＊１８：００＊レーズンスコーン
夜＊１９：３０＊海鮮まんじゅう
にんじんのしりしり（人参／ツナ／卵）
白菜と生きくらげとハムの中華スープ
白米
サッポロ黒ラベル
しりしり、ごはんにのせるとおいしい。
これだけで栄養のバランスとれてるし、お弁当にもいいな。
＜今日の映画＞ロボジー ６／１０
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
