| たまパチごはん |
体重 53.0kg ／体脂肪率 31.4％ - 2012年01月01日(日)
だいぶいい感じに肥えてしまいました。
とりあえず、50キロ台と30％台から落とすことを目標に。
朝＊ ９：００＊お雑煮（鶏肉／蕪／寿なると／小松菜／人参／餅）
栗きんとん
数の子入り松前漬け
きのうの珍味とサラダの残り
バナナのヨーグルトがけ
玄米茶
年末から帰省の予定だったから、今年は軽めの元旦朝ごはん。
今日の移動になって、車も運転するから、お屠蘇もおあずけ。
関東風の雑煮もちゃんと作れるようになってきたぜ！！
昼＊１５：００＊牛まぶし
at すき家
つまりうなぎのひつまぶしみたいなやつ。
だしかけて、山椒とわさびで食べるの。悪くない。元旦からかよってのはおいておいても。
夜＊１９：３０＊ビール／熱燗
刺身盛り合わせ／こんにゃく酢味噌あえ
ぶり煮／サラダ／きんぴら／冷奴／松前漬け
うどん／白米／白菜漬け
Pの実家では〆のうどん＆白米の炭水化物攻撃は避けられない。
とってもおいしいのだけど、いつもぱっつんぱっつん。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
