| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年11月11日(金)
朝＊ ７：３０＊トースト
マカロニサラダ（きのうのパスタの残り／きゅうり）
ハム
洋梨のヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊タニタの食堂がローソンとコラボしてるお弁当
これで380kcalなのはさすが。
間食＊１７：００＊差し入れの和菓子
夜＊１９：３０＊イカフライ（マヨネーズ＆ピクルス）
ブロッコリー
冷奴（おかか＆食べるラー油）
なめこと三つ葉と山芋の味噌汁
サッポロ黒ラベル
＜本日の読了＞贖罪／湊かなえ
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
