| たまパチごはん |
体重 51.7kg ／体脂肪率 31.2% - 2011年10月26日(水)
朝＊ ７：３０＊秋刀魚のコンフィとキャベツのガーリックパスタ
きゅうり
ピーナッツバタートースト
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１１：４５＊秋鮭のタルタル焼き定食
at がらり（千駄ヶ谷）
ずいぶん前に教えてもらった店に連れてってもらった。ごはんと味噌汁はおかわり自由。
味噌の店。なので、味噌汁は三種類。もちろん全種類制覇。
赤はひじきと豆腐。白は豚バラ人参大根ごぼう、合わせはしめじえのきしいたけ。
どれもしみ入るるるる。
夜は味噌をつまみに黒糖焼酎を飲める店らしい。素敵。
おやつ＊１５：００＊ドーナツ
夜＊１９：３０＊塩麹の肉野菜炒め（豚バラ／玉ねぎ／茄子／ピーマン）
ひたし豆
サッポロ黒ラベル
ひたし豆はわさびでつんと。
夏に作った塩麹もあとわずか。また作っておくか。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
