| たまパチごはん |
体重 51.7kg ／体脂肪率 31.4% - 2011年10月19日(水)
朝＊ ７：３０＊ピーナッツバタートースト
ベビーリーフと蕪とハムのサラダ
ブルーベリーはちみつヨーグルト
ミルクティ
なかなかコーヒー豆を買いに行けなくて、ここんとこロンネフェルトのアイリッシュモルトと、
KUSMI TEAのスパイシーチョコレートのカットバック。
どっちもとても好きだけど、朝にはちょっと濃厚。
昼＊１２：１５＊ドイツパンのサンドイッチ
映画館の座席で。
ポロポロ落ちるパンだった・・・
夜＊１８：３０＊生ビール／日本酒
貝のサラダ
鯛のお刺身＆セロリの漬物
白貝、赤貝
甘エビときびなごと帆立のフリット
貝のリゾット at 盆さいや（恵比寿）
WSで知り合った２０代女子と。かわいくて声がエロい。
はじめての盆さいや、生ビールがクリアーでとにかくおいしい。
海鮮三昧したいときにいいお店。
生や焼いたのはもちろん、フリットもリゾットもお酒に合うなー。
＜今日の映画＞誰も知らない（２回目） ★★★★☆
奇跡 ★★★☆☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
