体重 51.7kg /体脂肪率 29.6% - 2011年08月27日(土) 力強く主張するが、レコーディングダイエットは私には効かない。 ![]() 朝* 9:00*トースト 茹で鶏とじゃがいもといんげんのジェノベーゼソースがけ 梨 ミルクティ 鶏ハムを作るつもりが火をいれすぎてただの茹で鶏に。 悪くはないけど、食べたかったものとは違う… 昼*ブロック栄養食品 ![]() 夜*19:30*半田素麺(みつば/白ごま) 焼き茄子 焼きかぼちゃ 焼き厚揚げ 健康茶 *20:30*ナダデココヨーグルト アイスキャンディ(オレンジ) 焼いた厚揚げうまい。かぼちゃは若干なま焼けだった。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |