たまパチごはん

 

 

体重 51.7kg /体脂肪率 29.6% - 2011年08月27日(土)

力強く主張するが、レコーディングダイエットは私には効かない。






 朝* 9:00*トースト
         茹で鶏とじゃがいもといんげんのジェノベーゼソースがけ
         梨
         ミルクティ


 鶏ハムを作るつもりが火をいれすぎてただの茹で鶏に。
 悪くはないけど、食べたかったものとは違う…










 昼*ブロック栄養食品





 夜*19:30*半田素麺(みつば/白ごま)
         焼き茄子
         焼きかぼちゃ
         焼き厚揚げ
         健康茶

  *20:30*ナダデココヨーグルト
         アイスキャンディ(オレンジ)

 焼いた厚揚げうまい。かぼちゃは若干なま焼けだった。









-




My追加

 

 

 

 

INDEX
past  will

Mail Instagram

バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係