| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年07月29日(金)
朝＊ ７：３０＊食パン
山芋ときゅうりとトマトのサラダ
茄子と玉ねぎとソーセージのソテー 大葉風味
パイナップルのヨーグルトがけ
甘酒牛乳
コーヒー
昼＊１２：００＊お弁当●とうもろこしごはん
●きんぴら
●山芋の大葉肉巻き
●切り干し大根の卵焼き
●茄子とピーマンの揚げびたし
●プチトマト
今日はバイト先のボスの分も一緒に。
お弁当箱をあずかったのだけど、わっぱ飯いいなぁ。
詰めやすいし、同じおかずを入れても絵になる。
私も欲しい！
間食＊桃林堂の生水ようかん（抹茶）
夜＊２０：００＊ポルチーニと鮭と玉ねぎのクリームスパゲティ
手羽中のクレイジーソルト焼き
マッシュポテト
おくら
＊２１：００＊キャベツの粒マスタード酢漬け
サッポロ黒ラベル
コストコで買った大量の乾燥ポルチーニを使った。
濃厚でおいしい〜！
マッシュポテトにした芋の種類、忘れてしまったけれど、ほっくり甘くて最高の出来。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
