| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年07月18日(月)
朝＊ ８：００＊ヨーグルトパンケーキ
スモークサーモンときゅうりと枝豆のポテトサラダ
ミニトマト
ミルクティ
昼＊１３：１５＊ぶっかけそうめん（茄子／胡瓜／松山揚げ／とうもろこし／茗荷）
らっきょう
お茶
ここ３回の素麺は半田素麺じゃなくていただきものの島原の素麺。
具は塩ポン酢と麺つゆとすり胡麻であえてぶっかけ。
おやつ＊１６：００＊チーズケーキ
コーヒー
夜＊１９：００＊かれいの煮付け＆ゆでもやし
ゴーヤと卵としらすの茅乃舎だし炒め
冷奴（小葱／おろししょうが）
茶豆
らっきょう
サッポロ黒ラベル
＊２０：３０＊白桃のゼリー
特にどこにも行かなかったけど、のんびりできた３連休だった。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
