| たまパチごはん |
体重 52.5kg ／体脂肪率 28.9% - 2011年06月11日(土)
本気で始めよう、ダイエット。
朝＊ ９：００＊トースト
焼きソーセージ＆粒マスタード
ベビーリーフときゅうりとプチトマトのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊半田素麺（小葱／白ごま）
だし巻卵
ふかしもろこし
三つ葉とカニかまと茗荷の柚子胡椒マヨネーズあえ
三つ葉を消費したくて検索したレシピのあえもの。おいしい！茗荷がいい！
Pの実家からまたまた大量に野菜が届いた。
玉ねぎとじゃがいもの日々が始まる。
＊１７：００＊シューアイス・・・
夜＊１９：３０＊豚バラ大根煮（豚バラ／大根／人参／ひらたけ）
スライスオニオン＆鰹生節＆卵黄＆醤油
山芋ときゅうりの浅漬け
おかひじきのナムル
卵白と長ねぎのお吸い物
白米
サッポロ黒ラベル
いつもこれくらいおかずの種類作れるといいよな。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
