| たまパチごはん |
体重 51.7kg ／体脂肪率 29.7% - 2011年03月24日(木)
朝＊ ７：３０＊ごぼうサラダチーズトースト
スナップえんどう
バナナのバニラヨーグルトがけ
ソイラテ
また焦げちまった。
プレーンヨーグルトが売ってなくて、唯一残っていたバニラヨーグルトなるものを買う。
バナナにかけるとチョコバナナみたいな感じになってばむまろ大喜び。
昼＊１２：３０＊蟹クリームコロッケ定食
かぼちゃの煮物
at T食堂
かぼちゃの煮物は余分であった。
間食＊ミルクキャラメル
北海道おかき
豆乳
夜＊１９：３０＊鰤の照り焼き
もやし／スナップえんどう／白菜キムチ
ごぼうとにんじんのきんぴら
大葉とかき玉味噌汁
白米
サッポロ黒ラベル
新しい炊飯器の早炊きコースは１５分で炊けてすごく便利。
おかず作ってる間に炊けちゃう。
ちゃんと炊いた方がもちろん美味しいけど、でも充分。
今日の停電は回避。
余震は相変わらず。
でも早く帰るようにしているからか、一緒にいる時間が増えてるからか、
家族が団結してきてる感じがして個人的にはうれしい。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
