体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年03月14日(月) 今日もいい天気。 ![]() 朝* 7:15*ヨーグルトパンケーキ マンゴーソース カフェオレ 昨日の晩に焼いたパンケーキを軽く温め直した。 いざ出勤!と出かけるも、途中駅以降の足がなく困っていたら、 今日は休もうと上の人から連絡。電車がアレな中、えっちらおっちら戻る。 学校も臨時休校。 Pは自転車で出勤。 計画停電の時間はわからず。 ![]() 昼*12:15*バジルチキンピタサンド スープ(ソーセージ/キャベツ/人参/玉ねぎ) カップDEフレンチ(フレンチトーストの生クリーム&メープルがけ) いちご 牛乳 昼前に帰宅。生協の配達の人に会えた。直にお礼言えて良かった。 食べ物いっぱいになって安心。ありがとうございます。 牛乳はいつもの生協のじゃなくてメグミルクに代替されていた。 スープは玉ねぎを入れるとぐんとおいしくなるな。 おやつ*16:00*ベリー系のケーキ ロンネフェルトのアイリッシュモルト紅茶 Pからホワイトデーのお土産ケーキ。うれしい! ![]() 夜*19:15*豚ひきとキャベツのにんにく味噌マヨ炒め ほうれん草とにんじんの白和え ワカメと松山揚げの味噌汁 白米 サッポロ黒ラベル にんにくと味噌とマヨネーズの組み合わせは最強。 そしてうちの地域は今日は停電なし。電力会社の人ありがとう。ほんとに助かります。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |