| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年01月23日(日)
朝＊ ８：３０＊ピーナッツバタートースト
ソーセージと野菜の炒め
バナナ＆いちご＆ぶどう＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊１３：００＊DHCプロテインダイエットケーキ（バナナ）
粉に水を40cc混ぜなくちゃいけないんだけど、仕事場だったから目分量でやったら
見事に失敗。ぐずぐずになってしまった。
だからというわけじゃないけど、気持ちが満足せず今日も洋菓子三昧…ダメじゃん。
間食＊洋菓子いろいろ
夜＊１９：３０＊白米＆キムチ
鶏だんごと白菜蒸し
秋刀魚のコンフィと野菜のサラダ
ちぢみ小松菜と豆腐の味噌汁
サッポロ黒ラベル
鶏だんごにはゆずこしょう。
そして秋に作った秋刀魚のコンフィもこれで完食。長くもつんだなー。
今度は牡蠣のオイル漬け作ってみたい。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
