体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年01月15日(土) ひさしぶりの休み!! ![]() 朝* 7:30*ピーナッツバタートースト ほうれん草とハムのバターソテー バナナ&ブルーベリー&ヨーグルト カフェオレ *12:00*りんごはちみつヨーグルト ![]() 昼*ぱくぱくラー油がけたまごかけごはん 夜*缶ビール 生春巻き コロッケ フライドポテト 他 ばむまろのサッカーチームの新年会@地域の集会所 来年は私が担当しようかなぁ。 厨房あったし、せっかくだから出来合いのものじゃなくてカレーとか豚汁とか 何かつまみとか作れるのに。 <今日のDVD>ウルトラミラクルラブストーリー≈ -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |