| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年12月18日(土)
朝＊ ７：３０＊ハムドック
レタスとブロッコリーのサラダ
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊チャーハンと餃子
チャーハンが大盛り。半分テイクアウトにしてもらった。
朝から電車を乗り間違えたり、撮影に行ったのに一台カメラ忘れたり、
唯一持って行ったカメラが故障寸前だったりでまったくダメダメな一日。
夜は仕事に行こうと思っていたけど、こういう日はきっとはかどらないと思ってやめにした。
昼＊２０：００＊肉食堂で買った短角牛の挽き肉で作ったハンバーグ
パルミジャーノ
にんじんのグラッセ
ゆでブロッコリー
蕪と蕪の葉と油揚げとじゃこの煮物
ほうれん草と豆腐の味噌汁
白米
サッポロ黒ラベル
ハンバーグは玉ねぎとオイスターソースとにんにく塩で味付け。肉食堂のIさんに教えてもらったレシピ。
つなぎを使わなかったから、素人では焼くのが難しくてぐずぐずになってしまった。
けど、味は絶品！！米がすすむ！！
おいしい肉は肉汁もうまい！肉汁にゆでブロッコリーをつけて食べた。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
