たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年12月14日(火)

 朝* 7:45*くるみパン
         さつまいも
         スナップえんどう
         野菜とソーセージのスープ
         バナナのヨーグルトがけ
         カフェオレ













 昼*12:30*お弁当
        ●五目ひじきごはん
        ●タコと大根の昆布煮
        ●鯖の生姜煮       
        ●スナップえんどうのおかかがけ














  
 間食*18:00*せんべい





 夜*23:30*かに玉えのきあんかけソース
         タコと大根の昆布煮
         ローストビーフのサラダ
         玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
         サッポロ黒ラベル


 上京してるハハが作っておいてくれた晩ごはん。
 すごく助かる。
 内容も軽くていいな。












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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係