たまパチごはん

 

 

体重 50.4kg /体脂肪率 29.0% /ウエスト 67cm - 2010年11月07日(日)


 朝* 9:30*ピザトースト
         ごぼうときゅうりのサラダ&ベビーリーフ
         洋梨のヨーグルトがけ
         カフェオレ


 コーヒーに投入していた牛乳をあたためてからいれるようにしたら、
 カフェオレがものすごくおいしくなった。横着しちゃいかんです。












 昼*13:30*アイコンチキンの今のやつ
         ジンジャーエール
                             at マクドナルド

 マクドナルドでポテトを注文しなかったのは初めてかもしれない。












  *17:30*生ビール(グラス)

午後はPとばむまろと3人でデザインフェスタへ。
ひと通りまわってから先に帰ってもらい、私は西から来た友だちとお茶。というかおちゃけ。
(←という台詞、大昔に菅原文太さんがドラマで言ってた)





 夜*19:30*鶏もものクレイジーソルト焼き
         ししとう焼き
         キャベツのおひたし生姜風味
         ワカメとほうれん草の味噌汁
         玄米ごはん&ぱくぱくラー油
         サッポロ黒ラベル

 この生協のぱくぱくラー油が一番本家に味が近い気がする。
 本家の味がもはやうろ覚え。一体いつになったら普通に販売するのよ。












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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係