| たまパチごはん |
体重 50.5kg ／体脂肪率 30.2% ／ウエスト 68cm - 2010年11月03日(水)
朝＊ ７：３０＊トースト
目玉焼き
バナナヨーグルト
ひたし豆
珈琲
なんの変哲もない朝ごはんですが、これはばむまろが作ってくれた
記念すべき第一号朝ごはんであります！（注：珈琲はP）
「ごはんまだー」と言いにきたばむまろに「たまには作ってー」と布団の中でごろごろしながら
こたえたら「わかった！」と意外な返答。
なにやら台所でがちゃがちゃとやっている音を布団の中から聞くという幸せな朝。
しかもトースト状態ベスト！目玉焼きには黒こしょうまでかかってるし！お前天才じゃね？！
昼＊１２：１５＊塩バターラーメン（ソーセージ／キャベツ／人参／すり胡麻）
牛乳
夜＊１９：３０＊玄米ごはん
角煮大根＆煮卵
かぼちゃのはちみつ醤油ソテー
ひたし豆ときゅうりの梅和え
豆腐とほうれん草の味噌汁
サッポロ黒ラベル
角煮、普通の鍋で作ったけど、ルクルーゼ使えば良かったんじゃね？と食べながら気づく。
２時間近く煮たからやわらかい肉になったけど、
ルクルーゼだったら時間半分以下で済んだのかも…。
煮卵は大成功！中とろとろ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
