| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年10月28日(木)
朝＊ ７；３０＊ハムトースト
ベビーリーフとトマトのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊五穀米のねばねば雑炊（だっけな？）
天使のクリーミーロール
からあげ棒
仕事場の近くにコンビニ開店。
いろいろ安くていろいろ購入。
明日もまた行っちゃおう。
安ければコンビニって新商品たくさんあるし楽しい。
＊１８：１５＊うまい棒
コンビニでもらったやつ。
夜＊１９：３０＊ごまさばのみりん漬け
水菜とにんじんと竹輪の和え物
手づくり蒟蒻＆おかか醤油
めかぶ＆ひたし豆＆大葉
根菜汁（サツマイモ／ごぼう／長ねぎ／ブロッコリー）
焼酎お湯割り
ビールは寒いやねってことで焼酎お湯割り。
いやしかし今日は寒かった。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
