| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年10月10日(日)
朝＊１０：００＊ヨーグルトパンケーキ
カフェオレ
しばらくぶりのパンケーキ。ばむまろ写真を待てず。
昼＊１３：３０＊梅蘭の焼そば
海老蒸し餃子
焼売
サッポロラガー
焼売は半分凍ってた…；；
焼そばはおいしかった。酢をいっぱいかけた。
あんかけ焼そばを逆さまにしたみたいな焼そば。
焼き付けるとき、まわりに卵液を流しこんでるっぽい。
あんかけの具は豚と玉ねぎとニラともやし。今度作ってみよう！
夜＊２０：００＊焼き秋刀魚＆大根おろし
ブナピーとえのきのベーコン入りワイン蒸し
銀杏がんもとさつまいもの煮物
豆腐と小松菜の味噌汁
白米
健康茶
最初から内蔵が抜いてある秋刀魚が売ってたから買ってみた。（値段は一緒）
これならばむまろも食べやすくていいな。
＜今日の映画＞家政婦ラケルの反乱 ★★★☆☆
（ラテンビート映画祭にて）
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
