体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年10月05日(火) ![]() 朝* 7:30*ホットドッグ(ソーセージ/きゅうり/シュレッドチーズ/ピザソース) バナナと生プルーンのヨーグルトがけ カフェオレ ![]() 昼*12:15*豚バラとさつまいもと舞茸の炒め ちりめん玄米おむすび 野菜ジュース ソルティライムクッキー *17:30*栗タルト 愛媛の銘菓、らしい。 お客さんから一本ももらってしまった。 超和風のロールケーキ。 ![]() 夜*19:45*いかすみのスパゲティ (いかすみソース/イカゲソ/玉ねぎ/トマト缶/パプリカ/にんにく) コーンポタージュ(コーン缶/牛乳) 白ワイン みんなでお歯黒。 イカスミもジェノベーゼも抵抗なく大好きだと宣うばむまろ。変な子どもー -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |