| たまパチごはん |
体重 49.7kg ／体脂肪率 28.3% ／ウエスト 67cm - 2010年09月21日(火)
朝＊ ７：３０＊いんげんとベビーリーフのサラダ
クマト
にんじんのグラッセ
焼きソーセージ
ピーナッツバタートースト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
冷蔵庫に野菜がいっぱいで幸せ。
昼＊１３：００＊ヴィダーインゼリー
夜＊１９：３０＊いくら丼
里芋のれんこんはさみ揚げ（里芋／豚ひき／れんこん／リバーグリーン）
モロヘイヤのガーリックスープ
サッポロ黒ラベル
いくらは生筋子をほぐしてみた。そんなに大変じゃないし安上がりでいいな。
はさみ揚げは揚げ中にはさんだ具が粉砕して見た目ぐじゃぐじゃに…
でも味はほくほくでナイスであった。
＊２０：３０＊ハーゲンダッツ（ソルティビスケット）
ばむまろと半分こ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
