| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年09月20日(月)
朝＊ ８：４５＊グリーンサラダ（ベビーリーフ／おくら／いんげん）の
しめじとベーコンのバルサミコソテーのせ
トマト
ピーナッツバター食パン
カフェオレ
サラダにはパルミジャーノをごりごりかけて。
んー、今日のコストコリベンジ、あのでかいパルミジャーノの塊買おうかなぁ。どうしよう。
昼＊１３：００＊牛うどん（牛肉／小葱／卵）
メカジキとピーマンと玉ねぎの甘辛炒め
めかぶのちりめんのせ
健康茶
この夏はそうめんばっかだったけど、うどんもうまいな。
夜＊２０：００＊秋刀魚の塩焼き
牛肉とごぼうとえのきの炊き込みごはん とろろのせ
茄子といんげんのグリル
なめことなんとか菜の味噌汁
サッポロ黒ラベル
秋刀魚のしっぽ部分はばむまろよ半分こ。
＊２０：３０＊冷やしクマト
冷蔵庫に冷やしたままだすのを忘れてた顔色の悪いトマト。正式名称クマト。
これが見た目に反しておいしい！皮がかためでしゃくしゃくさっぱり目のデザートみたい。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
