| たまパチごはん |
体重 49.3kg ／体脂肪率 29.2% ／ウエスト 67cm - 2010年09月09日(木)
涼しい！夢のよう！！
朝＊ ７：３０＊ラウンド食パン
ごぼうサラダ（ごぼう／きゅうり／にんじん／コーン）
リバーグリーン＋プチトマト
アイスカフェオレ
昼＊１４：１５＊DHCプロテインダイエット（ココア味）
発泡水
発泡水で粉をといたわけではないので念のため。
＊１８：００＊蒟蒻畑（ぶどう味）
夜＊１９：３０＊パリパリ秋刀魚の野菜甘酢あんかけソース（パプリカ２種／ししとう）
ポテトサラダ（じゃがいも／にんじん／きゅうり）
ニラ玉えのき味噌汁
きゅうりの漬物
サッポロ黒ラベル
秋刀魚は小麦粉をまぶして、フライパンで多めの油で揚げ焼き。パリパリ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
