体重 49.1kg /体脂肪率 28.7% /ウエスト未測定 - 2010年09月08日(水) 久しぶりの雨。いいにおい。 ![]() 朝* 7:30*スティックパン2種(プレーン/キャラメル) ごぼうサラダ(ごぼう/にんじn/きゅうり/コーン) リバーグリーン+プチトマト バナナのヨーグルトがけ アイスカフェオレ 昼*12:00*玄米おむすび(梅おかか) どら焼き お客さんのうちで。 ![]() 夜*19:30*ジンギスカン(ラム肉/もやし/ニラ/玉ねぎ) ごぼうのきんぴら えのきと小葱と春雨の味噌汁 サッポロ黒ラベル えのきと春雨の食感が似てて、どっちがどっちかわからなくてもったいない感じがした。 次から合わせるのやめよう。 きんぴらが会心の出来。 -
|
バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |