| たまパチごはん |
体重 49.8kg ／体脂肪率 28.2% ／ウエスト 68cm - 2010年09月06日(月)
朝＊ ７：３０＊ピーナッツバタートースト
目玉焼き
アスパラのソテー
ミディトマト
梨のヨーグルトがけ
アイスカフェオレ
昼＊１２：３０＊DHCプロテインダイエットケーキ（いちご味）
発泡水
お昼を考えるのが面倒で。
＊１７：３０＊蒟蒻畑（白桃）２個
夜＊１９：００＊鶏だんごと玉ねぎの煮物 ゆず胡椒風味
海老汁
豆腐サラダ（絹ごし／ワカメ／コーン／ミディトマト）
サッポロ黒ラベル
煮物はルクルーゼで。玉ねぎはふんわりやわらかくなったけど、まだ水分量の適量がわからず。
家から一歩もでなかった一日。（ベランダ以外）
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
