| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年08月22日(日)
朝＊ ８：００＊マフィン半分＋いちじくのジャム
スティックパン
プチトマトときゅうりとハムのサラダ
ヨーグルトバナナジュース
＊１１：３０＊バームクーヘン
冷茶
昼＊１４：３０＊サラダ太巻き
鶏の唐揚げ
枝豆
ミルクのようにやさしいダイズ
この豆乳、大好き。
夜＊１８：３０＊豚バラと玉ねぎの炒め
もやしときゅうりの塩ナムル
プチトマト
山芋と枝豆の酢の物
油揚げとニラの味噌汁
サッポロ黒ラベル
もやしのナムルの味付けが濃くなりすぎてしまったー。
きゅうりを入れて味を薄めた。なんとかなった。
＊２０：３０＊スナイダーズのプレッツェル（Sour&Spicy）
サッポロ黒ラベル
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
