| たまパチごはん |
体重 49.6kg ／体脂肪率 29.3% ／ウエスト 67cm - 2010年08月20日(金)
なんとか大台から降りた。でもこの高い体脂肪率は油断できない。今日も軽めにしとこう。。
朝＊ ８：００＊マフィン２種●キムチバター
●ツナきゅうりクリームチーズサラダ
桃
カフェオレ
やっと桃のきれいなむき方マスターした！
友だちにもらった桃、ものすごくおいしい。
昼＊１２：１５＊えびとアボカドのピタ
野菜ジュース
よそごはん作りながら味見をちょこちょこ。
＊１６：３０＊洋菓子２個
お茶
夜＊１９：４５＊コロッケ
豆もやしのナムル
ミディトマト
いなだの刺身
もずく＋いんげん＋カニかま
サッポロ黒ラベル
ふつうのもやしが売り切れていた。４倍くらいの値段の豆もやしを買った。
だけどもやしって私はふつうのやつの方が好きだなぁ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
