| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年06月17日(木)
朝＊ ７：３０＊食パン（買い忘れて４分の１…）
ガーリックラスク
ベビーリーフとトマトときゅうりのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：３０＊トマトぶっかけそうめん
（半田素麺／プチトマト／大葉／茗荷／すりごま）
健康茶
プチトマトひとパック使ってやった。
しかし暑い。
夜＊１９：３０＊ロールキャベツささみともやしときゅうりのザーサイ胡麻和え
おぼろ豆腐
サッポロクラシック
キャベツが農家直売のと生協のと２個になってしまって、
冷蔵庫に入りきらなくなったからメニュー。
キャベツをダブルに巻いてあるから肉はちょっとだけ。
まだ半分残ってる。
明日はホワイトソースかトマトソースか味変えよう。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
