たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年11月05日(水)

 朝* 7:00*蕪ときゅうりとにんじんのサラダ
         ゆでたまご
         バナナのヨーグルトがけ
         食パン
         ミルクコーヒー








 昼*12:30*紀伊國屋で買ったヘルシーそうなお弁当
         マンゴーヨーグルト
         ルイボスティ

  *16:00*サラダせんべい









 夜*21:00*牛角で焼き肉〜
         生ビール・マッコルリ

 今日は早く帰ってうちでごはん作ろうと思っていたのだけど思いがけずこんな時間。
 Pとばむまろを駅まで呼びつけて焼き肉。ひさしぶりの牛角。ふつうにおいしい。















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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係