| たまパチごはん |
体重 49.2kg ／体脂肪率 29.5%／ウエスト 66cm - 2008年02月03日(日)
雪〜〜
かりん蜂蜜のお湯割りとポンカンと唐辛子入り梅昆布茶を摂取するも風邪は退散せず。うー
朝＊ ８：３０＊じゃがいもとツナとコスレタスのサラダプチトマト・ゆでたまご（半分）
シュガーバタートースト
金柑煮＆ヨーグルト
ポンカン
カフェオレ
昼＊１３：００＊子持ちししゃものムニエル玄米ごはん＆すぐきのお漬物
大根とほうれん草の味噌汁
ジャワティ
ししゃもはムニエルにするとまわりパリパリ、中ふんわりになるのであった。新発見。
体調悪くてばむまろと長時間昼寝。
夜＊１９：３０＊太巻き肉野菜巻き（豚もも／人参／ほうれん草）
こんにゃく田楽
お刺身サラダ（サーモン／まぐろ／はまち／水菜／大根／大葉）
まいたけと豆腐のおすまし
サッポロ黒ラベル
お刺身サラダはパルシステムで買った野菜たっぷりドレッシング。
みじん野菜がいっぱいでごちそうっぽくなる。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
