体重 49.5kg /体脂肪率 29.9% /ウエスト 68cm - 2008年01月05日(土) 朝* 8:30*ゆずジャムトースト(6枚切り半分)ガーリックラスク(2枚) ゆでたまご/プチトマト/スナップえんどう(ごまドレッシング) みかん半分 バナナヨーグルト カフェオレ ばむまろのお弁当*おむすび2種(鮭/五目ひじき)ソース串カツ ほうれん草の胡麻和え りんご 新しいお弁当箱はドラゴンボール。 昼*12:30*ケンタッキーのセット●オリジナルチキン2個 ●ビスケット ●コールスロー ●コーラ コーラもケンタもたま〜に食べたくなるのだよな。 ![]() 夜*20:00*カレー(鶏肉/じゃがいも/玉ねぎ/人参) コンソメスープ(白菜/ベーコン/ゆでたまご) ジャワティ 久しぶりに大台から落ちたから、今夜も節制してみる。 ライスはぬき。ビールもぬき。 -
|
バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |