たまパチごはん

 

 

体重 49.2kg /体脂肪率 26% /ウエスト 66cm - 2007年09月28日(金)

 朝* 8:15*ほうれん草のパン
         えのきとベーコンのバターソテー
         きゅうりの塩もみ
         トマト
         バナナのヨーグルトがけ
         ミルクティ









 昼*12:00*玄米ごはん&梅干し
         えのきとベーコンのバターソテー
         きゅうりの塩もみ
         野菜ジュース










 間食*抹茶カステラ
    おかき







 夜*19:30*海老フライとひれかつ弁当


 店屋もん〜
 大好きなカツだけど、ほとんど動いてない一日だったからか、
 ちょっともたれた。贅沢な苦しみ。











あとちょっとで休みだー


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係