体重 49.2kg /体脂肪率 26% /ウエスト 66cm - 2007年09月28日(金) 朝* 8:15*ほうれん草のパンえのきとベーコンのバターソテー きゅうりの塩もみ トマト バナナのヨーグルトがけ ミルクティ 昼*12:00*玄米ごはん&梅干しえのきとベーコンのバターソテー きゅうりの塩もみ 野菜ジュース 間食*抹茶カステラ おかき 夜*19:30*海老フライとひれかつ弁当店屋もん〜 大好きなカツだけど、ほとんど動いてない一日だったからか、 ちょっともたれた。贅沢な苦しみ。 あとちょっとで休みだー -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |