| たまパチごはん |
体重 49.8ｋｇ /体脂肪率 26% /ウエスト 65cm - 2007年09月04日(火)
朝＊ ８：００＊スモークサーモンとゴーヤとパプリカとクリームチーズのマリネ
食パン
バナナ
ミルクティ
昼＊１２：００＊玄米ごはん・さくら漬鶏の唐揚げ・オクラのおかかあえ
ぎんなんがんもの煮物（昨日の残り）
夕張メロンゼリー
間食＊スティックポテト
サラダせんべい
夜＊２０：００＊親子煮（鶏・玉葱・長葱・小葱・卵・しめじ）納豆
豆腐と小松菜の味噌汁
最近１１時就寝７時起きの超健康生活。
ネットの時間は激減なんだけど。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
