| たまパチごはん |
体重 49.4ｋｇ /体脂肪率 25% /ウエスト未測定 - 2007年08月29日(水)
す〜ずしい〜！！
朝＊ ８：００＊ごぼうサラダピザトーストオープンオムレツ
（卵・ハム・三色ピーマン・玉葱・牛乳）
梨
紅茶
私は普通だと思ったけどPとハハに案外評判が良かったごぼうサラダピザトースト。食パンにピザソース塗って、昨日の晩の残りのごぼうサラダ乗せて、とろけるチーズ乗せて、トーストしたもの。
昼＊１２：３０＊かつ煮定食超久しぶりのＭ食堂。。
明日からまたおむすびにしよ。。
夜＊１９：３０＊きびなごの唐揚げ・ししとうのかつお煮和風ロールキャベツ・ゴーヤの酢の物
さつまいものレモン煮
油揚げと小松菜の味噌汁
サッポロ黒ラベル
ハハ作。
おいしくって楽チン。
ごちそうさまでした。
＜今週の生協＞
絹豆腐×２、酪農家の牛乳×３、ふっくらしらす干し、鹿児島若鶏モモ肉唐揚用、しめさば昆布じめ、銚子産真いわしフィーレ、フライパンカキのソテー用、銀だら西京漬、鹿児島若鶏唐揚げ（しょうゆ）、米沢スティックカツ（ソース）、やわらかぎんなんがんも、産直たまご少量（赤玉ピンク玉）６個、こんせんプレーンヨーグルト、エコ・バナナ（ドミニカ）、グリーンボックス（さつま芋・なす・小松菜・ミディトマト・にがうり・人参）、枝豆（だだちゃ豆）、オクラ、きゅうり、トマト、緑豆もやし、ぶなしめじ、パル豚バラいため物用小間切、ボンレスハムスライスペア、地塚納豆３個、味付いなりあげレトルト、すっきり無糖ジャワティ×６
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
