| たまパチごはん |
体重 50.4kg ／体脂肪率 22% ／ウエスト 65cm - 2007年08月21日(火)
ぐはー減ってない…
確かに飲んだけどそんなにたくさんは食べてないのになぁ。
けど体脂肪率が減った。
これからだよね。ね。ね。
朝＊ ８：１５＊トーストトマト＆シーソルト
茹でソーセージ＆きざみピクルス
ヨーグルトバナナジュース
コーヒー
昼＊１２：１５＊玄米おむすび２個（昆布）
切干大根
麦茶
間食＊茎わかめ
ミックスナッツ
たこせんべい４枚（明石土産）
あああ、勢いでせんべい食べ過ぎた。。
夜＊１９：３０＊とんこつ醤油ラーメン（キムチ・モロヘイヤ・ネギ・白胡麻）
ゴーヤと蒸し鶏のサラダ
ゴーヤのわた焼き
切り干し大根
ジャワティ
ラーメンはばむまろと半分こ。
明日は人間ドック〜〜
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
