| たまパチごはん |
体重 49.2kg ／体脂肪率 26% ／ウエスト 67cm - 2007年07月27日(金)
朝＊ ８：１５＊ヨーグルトパンケーキすいか
カフェオレ
今日のパンケーキは神様降臨だ！
昼＊１４：００＊玄米おむすび２個（梅）野菜ジュース
ガーデンプレイスのベンチで。
日陰は涼しくて風も気持ちいい。
夜＊２０：００＊皿うどん（豚バラ・イカ・帆立・海老・あさり・
人参・玉葱・ピーマン・キャベツ）
枝豆
ミディトマト・もろきゅう
ジャワティ
今夜の皿うどんもばむまろと一人前を半文こ。
48キロ台をカウントするまで晩酌をやめようと決めました。
夏にビールないのはつらいけど；；
＜今日の映画＞アヒルと鴨のコインロッカー ★★★★☆
インランド・エンパイア §ζЖЮΦ（いろんな意味でまいった）
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
