| たまパチごはん |
体重 49.2kg ／体脂肪率 26％ ／ウエスト 67.5cm - 2007年07月26日(木)
夜気をつけるだけで、みるみる体重落ちて楽しい。
だけ、じゃないか。
間食もしてないし、甘い飲み物飲んでないし、１万歩以上歩いてるし。
この調子でいこう。
朝＊ ８：３０＊野菜スティックパンスクランブルエッグ
（卵・ソーセージ・ピーマン・人参・玉葱）
すいか・はちみつヨーグルト
パイナップルクッキー（ハワイのお土産）
ミルクティ
みなさん、気持ちもう少し早く起きましょう。
昼＊１３：３０＊玄米おむすび２個（梅）
野菜ジュース
２軒目の映画館のロビーで食べようと思ってたのに、開映１５分前にしか開場してくれないらしい。
仕方がないからさまよったあげく、マークシティのベンチでおむすび。
夜＊１９：４５＊白海老かき揚げそうめん＆小葱桃
かき揚げは冷凍の丼用の。
ばむまろと半分こして添付の丼のたれをかけた。
そうめんも半輪。
初桃うめー
＜今日の映画＞街のあかり ★★★☆☆
ルネッサンス ★★★☆☆
＜今週の生協＞
酪農家の牛乳1000ml×3、スパゲッティ1kg、ビーフミートソース缶２個組、４種のシーフードミックス、あじ西京漬け、パル豚バラしゃぶ、鹿児島若鶏モモにんにく醤油漬、北海道産冷凍とろろ芋、大阪ひとくち餃子、産直たまご少量６個、枝豆、桃、こんせんプレーンヨーグルト、よつ葉シュレッドチーズ、グリーンボックス（ピーマン・人参・ミディトマト・エンサイ・じゃが芋・ほうれん草）、オクラ、トマト、きゅうり、エコ・大葉、みょうが、ぶなしめじ、ポークウィンナー、小粒納豆、絹豆腐、もめん豆腐、新にんにく、長崎皿うどん
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
