体重 49.4kg /体脂肪率 26% /ウエスト 67cm - 2007年07月15日(日) 朝* 9:30*ピザトースト(ハム・チーズ・ピザソース・サルサソース) トマトと水菜(切り干し大根ドレッシング) バナナジュース (バナナ・ヨーグルト・牛乳・蜂蜜・氷) 紅茶 *16:30*ブリックパックのいちごみるく半分 昼*13:30*半田素麺(おくら・ワカメ・白胡麻・おろし生姜) サーモンのクリーム包み焼き ジャワティ 夜*19:30*サイコロステーキ丼(牛肉・舞茸・小葱・にんにく) ベーコンと野菜のスープ (ベーコン・人参・玉葱・キャベツ) かぼちゃのサラダ(マヨネーズ&ヨーグルト) キリン・ザ・ゴールド ここ数日なんだかとっても肉!な気分だった食欲を満たしてくれた今日の晩ごはん。 だのにばむまろは気にいらないらしい。 牛肉が苦手なのかも。まーいいか。牛肉食べなくても死にやしない。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |