体重 49.0kg /体脂肪率 26% /ウエスト未測定 - 2007年05月21日(月) 朝* 7:30*トーストルッコラとトマトと空豆のサラダ (胡麻ドレッシング) バナナ&ブルーベリー&ヨーグルト カフェオレ 昼*14:00*惣菜サラダ3点盛り(マカロニ・ポテト・ごぼう) 黒糖ロール2個 カフェオレ 午前中(たぶん)最後のパート。 せっかく覚えてきたのにもったいないけど仕方ない。 最後にひき肉挽かせてもらえて良かった。 もうこの後の人生で、ひき肉挽くことはないだろうなぁ。 夜*20:00*ささみのしそチーズ焼きしらすおろし ほうれん草と豆腐の味噌汁 サッポロ黒ラベル -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |