たまパチごはん

 

 

体重 49.0kg /体脂肪率 26% /ウエスト未測定 - 2007年05月21日(月)

 朝* 7:30*トースト
         ルッコラとトマトと空豆のサラダ
               (胡麻ドレッシング)
         バナナ&ブルーベリー&ヨーグルト
         カフェオレ








 昼*14:00*惣菜サラダ3点盛り
          (マカロニ・ポテト・ごぼう)
         黒糖ロール2個
         カフェオレ










午前中(たぶん)最後のパート。
せっかく覚えてきたのにもったいないけど仕方ない。
最後にひき肉挽かせてもらえて良かった。
もうこの後の人生で、ひき肉挽くことはないだろうなぁ。




 夜*20:00*ささみのしそチーズ焼き
         しらすおろし
         ほうれん草と豆腐の味噌汁
         サッポロ黒ラベル














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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係