体重 49.2kg /体脂肪率 26% /ウエスト未測定 - 2007年05月15日(火) 朝* 7:30*豆と雑穀のホットケーキラタトゥイユ バナナ&ブルーベリー&ヨーグルト コーヒー このホットケーキミックスはいつでも失敗なく焼けるのが素敵。 昼*12:30*鮭のピカタ定食茄子の生姜焼き at T食堂 ピカタでかすぎ。半分残す。 最近ずっと定食のごはんは五穀ごはん。 間食*塩キャラメル キットカット 夜*20:45*煮込みハンバーグごぼうのバターソテー添え 厚揚げと小松菜の煮物 冷奴(ネギ・なめたけ) ニラと油揚げの味噌汁 ジャワティ なんとなくテンション低い今日この頃。 ・・・ハッ!これがいわゆる五月病?? -
|
バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |