たまパチごはん

 

 

体重 49.2kg /体脂肪率 26% /ウエスト未測定 - 2007年05月15日(火)

 朝* 7:30*豆と雑穀のホットケーキ
         ラタトゥイユ
         バナナ&ブルーベリー&ヨーグルト
         コーヒー









このホットケーキミックスはいつでも失敗なく焼けるのが素敵。






 昼*12:30*鮭のピカタ定食
         茄子の生姜焼き
                       at T食堂

 ピカタでかすぎ。半分残す。
 最近ずっと定食のごはんは五穀ごはん。









 間食*塩キャラメル
    キットカット






 夜*20:45*煮込みハンバーグ
             ごぼうのバターソテー添え
         厚揚げと小松菜の煮物
         冷奴(ネギ・なめたけ)
         ニラと油揚げの味噌汁
         ジャワティ











なんとなくテンション低い今日この頃。
・・・ハッ!これがいわゆる五月病??



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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係