| たまパチごはん |
体重 49.6ｋｇ ／体脂肪率 25％ ／ウエスト 68cm - 2007年04月16日(月)
ヨガマットなど広げてみて、朝からストレッチ。
毎日できれば良いんだけど。
朝＊ ７：３０＊ハムトーストスナップえんどう・プチトマト
バナナのヨーグルトがけ
コーヒー
昼＊１２：３０＊牛肉ピラフとメンチコロッケ定食at Ｔ食堂
間食＊１６：３０＊さくら金柑サンデー
at ハーゲンダッツ
満足。
夜＊１９：３０＊ブリの塩焼きネギソース水菜しらすすりゴマごはん
煮大根と煮玉子
男前豆腐とアボカドと黒トマトのサラダ
油揚げとワカメの味噌汁
キリンの新しいビール
中がとろとろの煮玉子ってどうやって作るんかなぁ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
