| たまパチごはん |
体重 48.4kg ／体脂肪率 25% ／ウエスト未測定 - 2007年03月09日(金)
朝＊ ７：３０＊五穀トースト＆マーガリン茄子のグリル
水菜とプチトマト（胡麻ドレッシング）
バナナのヨーグルトがけ
コーヒー
昼＊１３：１５＊肉だんご（レトルト）・玉葱のソテースナップえんどう・プチトマト
切り干し大根・すりごまごはん
マンゴーヨーグルトデザート（５割引きで買った）
抹茶せんべい（パートさんにもらった）
ほうじ茶
つなぎ＊１８：１５＊切り干し大根
ほうじ茶
朝、保温ポットに入れたほうじ茶、この時間でもまだ充分あったかい。
夕方の甘いものを我慢してみた。えらかった。
夜＊２０：００＊豚バラとほうれん草のソース焼きそば大根とアボカドの梅あえ
切り干し大根
蕪と蕪の葉の味噌汁
サッポロ黒ラベル
ソース焼きそばの隠し味はカレー粉。コクがでて良かった。
最近味噌汁は白味噌を合わせてる。
お正月のお雑煮用の白味噌がなかなかなくならないから、苦肉の策だったのだけど、今度は赤だしと合わせてみたくなった。味噌ばっかりいっぱいあっても仕方ないと思いつつ。味噌汁ってうんめーんだもん。
ところで豚はバラが一番おいしいと思うのですがいかがなもんでしょう。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
