体重 47.4kg /体脂肪率 24% /ウエスト未測定 - 2006年12月22日(金) 朝* 8:15*スモークサーモンのサラダ(レタス・大根・大葉・プチトマト・ブロッコリー) トースト バナナ&ヨーグルト&ジャム ミルクティ 昼*12:30*ラーメンat M食堂 間食*チョコクッキー(差し入れ) 夜*19:45*手羽中と牛蒡の煮物おかずいなりの煮物 かぼちゃの煮物 ねぎオムレツ 白米 サッポロ黒ラベル 煮物ばかりになってしまった。 おかずいなりは生協の冷食だけど、煮汁がものすごくおいしくできた。 煮物の醤油は薄口の方がいいのか? 柚子の千切りものっけたからか料亭の味。(それは言いすぎ) もちろん柚子の中身はお風呂へ投入。 ぽっかぽか〜〜 しかしまったりしてるうちに今回の仕事も終盤を迎えた。 こんだけヒマだとオーバーギャラを請求しにくいよ。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |