体重 47.6kg /体脂肪率 23% /ウエスト未測定 - 2006年12月15日(金) 朝* 8:30*ミルクティ胃痛治らず。朝はあったかいミルクティのみ。 マグカップ欠けちゃった。新しいの探そう。 昼*15:00*黒豆玄米がゆ&梅干しほうれん草のおひたし&鰹節 ジャワティ 夜*19:45*納豆丼(納豆・卵・玉葱・長ねぎ・バター)キャベツと人参の味噌汁 ジャワティ 親子丼の鶏肉の代わりに納豆にしたもの。 バターたっぷり目がポイント。 5時間の昼寝。 体調悪いのかもしれん。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |