たまパチごはん

 

 

体重 47.6kg /体脂肪率 23% /ウエスト未測定 - 2006年12月15日(金)

 朝* 8:30*ミルクティ

 胃痛治らず。朝はあったかいミルクティのみ。
 マグカップ欠けちゃった。新しいの探そう。








 昼*15:00*黒豆玄米がゆ&梅干し
         ほうれん草のおひたし&鰹節
         ジャワティ










 夜*19:45*納豆丼(納豆・卵・玉葱・長ねぎ・バター)
         キャベツと人参の味噌汁
         ジャワティ

 親子丼の鶏肉の代わりに納豆にしたもの。
 バターたっぷり目がポイント。








5時間の昼寝。
体調悪いのかもしれん。


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係