| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月21日(月)
朝＊ ７：３０＊ホットドッグ（ソーセージ・茹でキャベツ・粒マスタード・ケチャップ）
トマト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊豚のしょうが焼きと何かのフライ定食at Ｍ食堂
夜＊２０：００＊豚とおくらと茄子と長ネギの和風炒めひじき煮（ひじき・人参・油揚げ）
白米
サッポロ黒ラベル
和風炒めは生姜ニンニクみじん塩コショウかつお粉を油に入れて火にかけ、肉野菜を後から投入。最後に醤油をひとまわし。
このかつお粉もう何年も前に買ったやつだけど、まだまだ風味があって美味しい。
さすが築地。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
